Lipœdème, périnée, post-partum — je t'aide à comprendre ce qui se passe dans ton corps et à bouger à nouveau, sereinement.
Qui je suis
Je suis Manon, kinésithérapeute diplômée d'État depuis 2017. Depuis 9 ans, j'accompagne des femmes avec leurs problématiques liées au périnée, au lipœdème, au post-partum — des sujets qu'on n'ose pas toujours aborder.
Sur les réseaux, je partage des conseils clairs, basés sur la science — sans bullshit. Parce que comprendre son corps, c'est déjà le premier pas.
Ce que je propose
Programmes, e-books et consultations pour mieux comprendre ton corps et bouger avec plaisir.
Le cahier de vacances de ta kiné — comprends les habitudes qui peuvent abîmer ton périnée et change-les, avec des exercices pratiques.
Reprends le Pilates à ton rythme avec des séances courtes, faciles à caler au quotidien — même avec un emploi du temps chargé.
Un programme pensé pour les femmes avec du lipœdème : Pilates, cardio sans impact, tutos de drainage — pour bouger sans aggraver.
Un suivi personnalisé avec moi pour comprendre ton lipœdème, adapter ton quotidien et bouger intelligemment.
Ouverture prochainement…
Sur les réseaux
Chaque semaine, des conseils de kiné sur le périnée, le lipœdème et le mouvement — basés sur la science, expliqués simplement.
📱 @mananas.pilateskine
Un cahier de vacances pour comprendre ton périnée, des programmes Pilates pour bouger mieux — et bientôt des consultations personnalisées.
Commencer avec le cahier périnée →